Tilmelding

Opstart

Ved opstart vil du møde Janet samt nogle af dem fra teamet og en kort præsentation af hvem vi er samt hvad der skal foregå i løbet af de 8 uger. Sæt 1-1,5 time af.

Det foregår hos House of Pilates, Hyldegårds Tværvej 47, 2920 Charlottenlund - www.houseofpilates.dk.
Denne dag træner vi ikke, så ikke behov for medbringe træningstøj.

Træning

Træning

(Der er ikke omklædningsrum eller bad – men et toilet, så kom omklædt) Vi træner i tøj du kan bevæge dig frit i.

Det er ligegyldigt om det er træningstøj eller en t-shirt og shorts. Dog ikke noget med lynlås, da de ødelægger polstringen på reformerne.

Vi træner i strømper (ingen sko eller bare tæer).

Hvis vi en dag træner ude, aftales dette fra gang til gang, og her skal du klæde dig på til at kunne bevæge dig på grusstier, græs og skoven.

Kontakt os

Vi træner 3 formiddage om ugen. Mandag og onsdag kl. 11 - 12 samt fredag kl. 11.45-12.45
Parkering

Parkering

Der er gratis parkering i området. Nærmest S-togs station er Ordrup og er 5 minutters gang fra træningslokalet.

Behandlinger

Behandlinger

Behandlingerne, der er inkluderet i forløbet, booker du individuelt med hver enkelt.

Kost foredrag

Kost foredrag

Foredrag med Stig Ladefoged

The Protein Kitchen

Salaterne fra The Protein Kitchen leveres 3 stk om ugen – hver mandag til træningen kl. 10.30

Spørgsmål og tilmelding

Har du spørgsmål til forløbet eller andet du ønsker at tale om, er du altid meget velkommen til at kontakte Janet Olsen på info@strongeryou.dk eller telefon 31 16 98 29

Tilmelding gøres ved at sende en mail til info@strongeryou.dk – du vil herefter modtage en faktura til betaling.

Betaling og tilmelding for de 8 uger er bindende.

Stronger You

SEND OS EN E-MAIL

info@strongeryou.dk

Stronger You

RING TIL OS PÅ TELEFON

+45 31 16 98 29

Skriv til StrongerYou

Udfyld formularen og vi kontakter dig

    Alle kvinder og mænd, fra 18 år og opefter, er velkomne - uanset kræfttype.